Il est indispensable de réaliser un bon lavement avant de se faire fister, avec de l'eau tiède ou un peu froide. A l'extrémité du tuyau de votre douche, vous enlevez l'extrémité pour la remplacer par un embout, de préférence en plastique ou en caoutchouc.

     Introduisez dans votre cul le tuyau jusque là où vous pouvez l'avaler. Essayez de vous détendre en même temps et laisser que l'eau fasse son travail à l'intérieur de votre anus. (La pression de l'eau ne doit surtout pas être forte).

   Retenez l'eau en vous un instant et expulsez-le ensuite de façon normale. Il est normal que vous rejetiez des boulettes de couleur maron au début. Répétez l'opération plusieurs fois jusqu'à ce que vous voyez que l'eau est clair. Reposez-vous quelques instant avant de vous faire fister ensuite. 

      Ne vous étonnez pas non plus qu'après un bon  fist, vous soyez tellement vidé de l'intérieur que vous devenez semblable à une vraie loque. Cela est normal à cause de l'énergie que vous venez de perdre. Prenez votre temps pour récupérer. Ne vous levez pas immédiatement pour ne pas tomber ou d'avoir un malaise vagal. 

     Le cocktail est un mélange de boissons et d'élements aromatiques et décoratifs en quantité variable. Le fisting est considéré aussi un cocktail, comparable à ce coeur chaud déposé tendrement aux extrémités de la main et qui entre en douceur dans le cul d'un mec. Ce cocktail devient explosif lorsque la main et le cul entre en hosmose intime.