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     Il ne sert à rien de se précipiter à vouloir faire une séance de fiste. Une bonne dilation de cul est nécessaire avant chaque séance. Le temps de se préparer spychologiquement aussi, et pour l'un et pour l'autre. Le fisté doit être vachement détendu avant de passer proprement au fist. Messieurs les fisteurs, prenez alors le temps nécessaire pour bien dilater et détendre votre partenaire avant. A vous de voir comment. 

 

     No sirve de nada de precipitarse para hacer un plan de fisteo. Una buena dilaciòn del culo es necessario antes. El tiempo sufficiente de prepararse mentalmente también para uno y otro. El isteado deber estar muy relajado antes de tragar una mano en su culo. Los que fistean deben tomar el tiempo necessario para bien dilatar et relajar su compañero antes.