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     Ces exercices ou mouvement sont très facil à reprendre de part et d'autre. Il vous suffit tout simplement de vous chercher un partenaire et les choses se feront tout naturellement. Chauffez-vous avant. C'est très recommandé aussi. Si vous êtes plusieurs à la fois, il vous sera encore plus facil de vous entraider les uns comme les autres. Loil.

 

Mer 8 mai 2013 Aucun commentaire