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     Ne mangez pas de légumes dans les 48 heures qui précéderont votre séance. Prenez plutôt du riz par example ou des pattes. Il serait dommage qu'à la moitié de votre délire de fist, vous ayez des descentes de liquide de couleur marron. Faites-vous un lavement deux heures avant le fist, et un autre peu de temps avant. Vous verrez que vous serez plus à l'aise pour vous faire fister.