Il est normal qu'à la fin d'un bon fist, on se sente fatigué. Votre organisme n'est pas une machine. Sachez vous arrêtez alors, tout simplement. Laissez ensuite le temps à votre cul de bien se reposer, avant de vouloir refaire un autre plan fist. Il se peut que par exemple qu'après un fist, et cela arrive plus de ce que vous imaginez, vous ayez une inflamation interne caractérisée par une chaleur d'une partie de votre annus. Vous pouvez alors vous introduire un supositoire "anti inflamatoire", en complément du repos nécessaire. Proverbe important donc à retenir : Mieux vaut peu et bien que beaucoup et se faire bousiller le cul connement.

       Pour les plans fist, il est bon d'y aller progressivement, surtout si le cul du fisté est serré où n'a pas trop l'habitude d'être travaillé. Faites un plan classique avant par exemple. L'idéal serait alors que l'on vous fasse une double sodo. Après la main passera plus facilement.  Messieurs les fisteurs, sachez avant tout vous maîtriser. Ce n'est pas parce que vous avez devant vous un bon petit cul de mec, bien ferme ou sportifs, que vous avez à entrer la main comme un tarré. Merci.

       Ces soirées fist sont adressés en priorité à ceux qui sont expérimentés dans cette pratique.  Attendez-vous de finir plus que fatigué. Si vous êtes loin de chez vous, évitez si possible de prendre le volant, cherchez-vous à l'avance un petite chambre d'hôte afin de vous reposer après.