Une pratique courante et recommandée dans le fist est l'utilisation de gants en latex par le fisteur et d'un lubrifiant personnel pour le fisté. Ceci combiné à un bon lavage des mains (de préférence avec un savon antiseptique) peut rendre les possibilités de transmission du HIV par la pratique du fist quasiment inexistantes.

Entraînement, entraînement, entraînement… Plus vous jouerez fréquemment, plus vite vous progresserez. Et comme entraînement sportif, on connaît pire !

J’en profite pour faire une remarque d’ordre technique. Bien que je recommande le Crisco pour le fist, ce n’est pas un bon choix pour jouer avec des godes. Le Crisco bouffe le latex et, à long terme, il risque de les abîmer. Vous pouvez néanmoins vouloir continuer à l’utiliser, mais soyez prêt à les remplacer plus souvent.

      Il y a aussi quelques conseils que je souhaite vous livrer. Le premier, soyez patient ! Allez-y doucement ! N'oubliez pas que le fisté aura l'impression que chaque mouvement de votre bras dans son cul est multiplié par 10. Lors du fist, quand votre main vient juste de passer c'est une bonne idée de rester tranquille, immobile pendant quelques secondes afin que le fisté puisse s'ajuster... Après quelques instants vous pourrez reprendre votre progression. Apprenez à lire les signaux du fisté et augmentez l'intensité lorsqu'il semble prêt ou bien quand et comme il vous le demande.

Le second truc concerne la sobriété. Je serai hypocrite si je vous disais que vous ne devez jamais fister sous l'influence de l'alcool ou de la drogue, aussi je ne le ferai pas. Mais, personnellement, je pense qu'être fisteur demande un niveau de concentration important. Il faut une grande sensibilité et une grande attention pour "sentir" le fisté. L'alcool et la drogue peuvent altérer ces perceptions. Ceci est particulièrement vrai si vous êtes un fisteur débutant et que vous ne connaissez pas encore toutes les ficelles de cette pratique.

Connaissez vos limites et respectez les !

Du côté du fisté : on lave !

Il semble y avoir une raison très simple d’effectuer un lavement avant de jouer : beaucoup de mecs n’apprécient pas particulièrement l’idée d’avoir un contact avec la merde.

Récemment, des méthodes Hi Tech ont été développées, notamment un suppositoire qui, en fondant, vous rempli de dioxyde de carbone et vous permet ainsi de vous nettoyer mieux qu’avec les autres méthodes. Je n’en parlerai pas plus car je ne connais pas ce produit. Ce que j’ai peu entendre dire me fait douter de son efficacité. Je vais juste me contenter de vous parler de la bonne vieille méthode du lavement. Ceci consiste au remplissage du rectum avec de l’eau. Ensuite, on expulse cette eau et de tout le reste.

L’équipement le plus simple consiste en un simple tuyau de douche dont on a retiré la pomme. Attention aux arrêtes qui peuvent parfois être tranchantes et abîmer les muqueuses anales. Le système le plus pratique est un embout spécial qui, placé à l’extrémité du flexible de douche, est introduit dans le rectum.

Une alternative est d’utiliser une poire à lavement afin d’introduire de l’eau dans l’ampoule rectale. Elle a l’avantage d’être facilement transportable et ne nécessite aucune plomberie adaptée. Elle peut aussi être utilisée pour lubrifier en profondeur.

La nourriture est aussi très importante. Un apport important en fibres rend le lavement plus facile, même s’il y a plus à nettoyer. Certains vont même jusqu’à jeûner pendant 24 heures.

Certains arrivent à se laver simplement en se remplissant et en se vidant plusieurs fois sur une courte période. Pour d’autres, le lavement s’étend sur une ou deux heures, avec un petit contrôle final avant le fist.

Quelle que soit la méthode utilisée pour effectuer le lavement, rien ne peut garantir une propreté impeccable, spécialement lors d’un fist profond et/ou large. Un vrai fisteur le sait très bien et agira en conséquence. Vouloir être propre à tout prix est parfaitement compréhensible, mais le fist n’est vraiment pas une pratique pour ceux qui deviennent paranos à la simple idée d’avoir un contact avec la merde.